🚚 W dniach 2-6 czerwca Darmowa Dostawa od 49 zł! 🚚
Tłoczony zawsze na zimno
Bezpieczna dostawa od 7,49 zł
Darmowa dostawa od 49 zł
693 222 687
Olini - Rodzinna Olejarnia
Świeże oleje z rodzinnej olejarni
Baza wiedzy
Olini - Rodzinna Olejarnia
Baza wiedzy

Baza wiedzy Olini

Wszystko o właściwościach i zastosowaniach naturalnych olejów

FILTRUJ / SORTUJ
Zastosowanie:
Tematyka:
335 artykułów
Kwas foliowy w ciąży - jak suplementować?
Kwas foliowy w ciąży - jak suplementować?
Dietetyk Paulina Górska
26 cze 2024
Kwas foliowy w ciąży - jak suplementować?
Kwas foliowy a zdrowie płodu i matki to temat, który jest szeroko omawiany. W 2024 roku ukazało się nowe stanowisko Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników (PTGiP) dotyczące stosowania kwasu
Czytaj
Przepisy na desery z nasionami chia
Przepisy na desery z nasionami chia
Paulina Maludy
23 cze 2024
Przepisy na desery z nasionami chia
Chia to popularna nazwa drobnych nasion szałwii hiszpańskiej. Są one prawdziwą skarbnicą wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, białka, witamin i minerałów. W ostatnich latach ich stosowanie stało si
Czytaj
Nasiona chia - właściwości i zastosowanie
Nasiona chia - właściwości i zastosowanie
Maria Knapik
23 cze 2024
Nasiona chia - właściwości i zastosowanie
Są niewielkie, szaro-brązowe i mają subtelny smak. Chociaż w pierwszej chwili wydają się takie niepozorne – skrywają w sobie wiele cennych właściwości. Nasion chia nie brakuje w dietach celebrytów, sp
Czytaj
Jaki olej dla niemowląt i dzieci?
Jaki olej dla niemowląt i dzieci?
Magda Wojtanowska
19 cze 2024
Jaki olej dla niemowląt i dzieci?
Nie wszystkie tłuszcze mogą być podawane niemowlakowi, ale niektóre wręcz powinny znaleźć się w menu małego człowieka. Warto pamiętać, że dzieci mają zwiększone zapotrzebowanie na niezbędne nienasycon
Czytaj
Kwas foliowy - właściwości i zastosowanie
Kwas foliowy - właściwości i zastosowanie
Dietetyk Paulina Górska
16 cze 2024
Kwas foliowy - właściwości i zastosowanie
Dlaczego tyle mówi się na temat wpływu kwasu foliowego na ciążę i rozwój płodu? Co zrobić, aby uniknąć niedoboru, który może mieć negatywny wpływ zarówno na organizm kobiety, jak i jej nienarodzoneg
Czytaj
Dieta seniora - odżywianie w podeszłym wieku
Dieta seniora - odżywianie w podeszłym wieku
Dietetyk Paulina Górska
19 maj 2024
Dieta seniora - odżywianie w podeszłym wieku
Żywienie osób starszych to złożone zagadnienie. W przypadku seniorów nie wystarczy bazowanie na ogólnych zasadach zdrowego odżywiania. Zmiany w organizmie wynikające z procesów starzenia, choroby pr
Czytaj
Jagoda kamczacka - właściwości odżywcze i zdrowotne
Jagoda kamczacka - właściwości odżywcze i zdrowotne
Maria Knapik
16 maj 2024
Jagoda kamczacka - właściwości odżywcze i zdrowotne
Jagoda kamczacka to, na pierwszy rzut oka, całkiem niepozorny krzew. Jednak jej niebiesko-filetowe owoce skrywają w sobie wiele dobra. Jakie właściwości ma jagoda kamczacka? Poznasz je w tym wpisie!
Czytaj
Przepis na placki z masłem orzechowym
Przepis na placki z masłem orzechowym
Paulina Maludy
28 kwi 2024
Przepis na placki z masłem orzechowym
Jeśli jesteś fanem słodkich i sycących przekąsek, to placki z masłem orzechowym są idealnym wyborem dla Ciebie! Te pyszne placuszki, idealne na śniadanie lub podwieczorek z pewnością dostarczą Ci ener
Czytaj
Przepis na ciastka z masłem orzechowym
Przepis na ciastka z masłem orzechowym
Paulina Maludy
24 kwi 2024
Przepis na ciastka z masłem orzechowym
Marzysz o domowych, pysznych ciasteczkach z masłem orzechowym? Aby stworzyć te wyjątkowe smakołyki, potrzebujesz kilku prostych składników takich jak masło orzechowe, jajko, kawałki orzechów, mąka psz
Czytaj
Przepis na koktajl z masłem orzechowym
Przepis na koktajl z masłem orzechowym
Paulina Maludy
21 kwi 2024
Przepis na koktajl z masłem orzechowym
Shake z masłem orzechowym to doskonały wybór dla osób poszukujących pożywnego i sycącego napoju. Jego wysoka zawartość białka sprawia, że jest idealnym uzupełnieniem diety, szczególnie dla osób aktywn
Czytaj
Dieta w ciąży - zdrowe odżywianie dla przyszłych mam
Dieta w ciąży - zdrowe odżywianie dla przyszłych mam
Dietetyk Paulina Górska
21 kwi 2024
Dieta w ciąży - zdrowe odżywianie dla przyszłych mam
Kiedyś mówiło się, że kobieta spodziewająca się dziecka musi jeść za dwoje. Dziś wiemy już, że były to niezbyt trafne określenie. Dieta matki w ciąży powinna być zbilansowana zgodnie z zasadą „dla d
Czytaj
Przepis na owsiankę z masłem orzechowym
Przepis na owsiankę z masłem orzechowym
Paulina Maludy
17 kwi 2024
Przepis na owsiankę z masłem orzechowym
Szukasz pomysłu na zdrowe i pożywne śniadanie? Owsianka z masłem orzechowym to doskonały wybór. W połączeniu z dodatkami takimi jak banany, orzechy i syrop klonowy, stworzy idealną kombinację smaków o
Czytaj
Dieta cukrzycowa w ciąży - najważniejsze zasady
Dieta cukrzycowa w ciąży - najważniejsze zasady
Dietetyk Paulina Górska
14 kwi 2024
Dieta cukrzycowa w ciąży - najważniejsze zasady
Cukrzyca ciążowa wymaga wdrożenia odpowiedniej diety, która ma na celu utrzymanie prawidłowego stężenia glukozy we krwi i zapobieganie skutkom cukrzycy ciążowej. Pytanie, jak powinna wyglądać taka d
Czytaj
Przepis na sałatkę z sosem z masła orzechowego
Przepis na sałatkę z sosem z masła orzechowego
Paulina Maludy
10 kwi 2024
Przepis na sałatkę z sosem z masła orzechowego
Chcesz przygotować zdrową sałatkę, ale masz dość mdłych i powtarzalnych sosów? Odkryj przepis na sos z masła orzechowego i sosu sojowego, idealny zdrowy sos orzechowy do sałatki, którą przygotowała dl
Czytaj
Dbamy o Twoją prywatność
Pliki cookies i pokrewne im technologie umożliwiają poprawne działanie strony oraz pomagają nam zapamiętać Twoje ustawienia i dostosować ofertę do Twoich potrzeb. Wykorzystujemy je również do mierzenia ruchu i analizowania sposobu korzystania z naszej strony internetowej. Możesz zaakceptować wykorzystanie przez nas wszystkich tych plików, odmówić ich używania (z wyjątkiem niezbędnych) lub dostosować użycie plików do swoich preferencji, wybierając opcję "Dostosuj zgody".

Szczegóły o używanych przez nas plikach cookie oraz zasadach przetwarzania danych osobowych znajdziesz w Polityce Prywatności.